Pielea de iarna sau pielea uscata - sfaturi de ingrijire
23.01.2020Odată cu venirea iernii, frigul, vântul, razele UV din zonele muntoase si umiditatea scăzută lasă urme asupra pielii tale, intensificand senzația de disconfort, de uscăciune si de piele care ''strange ''.
Din pacate, acești factori nu pot fi evitați in totalitate dar neplăcerile produse pot fi înlăturate prin aplicarea frecventă de produse hidratante și emoliente.
În majoritatea cazurilor problemele pielii uscate pot fi ușor rezolvate prin măsuri de autoingrijire precum:
* efectuarea de dușuri scurte cu apa caldă. Se evita apa fierbinte si băile lungi deoarece pot distruge stratul lipidic al pielii;
* evitarea săpunurilor si detergentilor care usucă pielea - se poate folosi un detergent de haine hipoalergenic precum si săpunuri cu glicerina cu efect umectant;
* curățarea pielii se poate face cu săpunuri blânde cu un pH apropiat de cel al pielii (pH 5.5) precum si prin folosirea de săpunuri și geluri de dus din game pentru piele uscată și sensibilă;
* după baie pielea se poate usca prin tamponare usoara urmând sa fie hidratată cu lotiuni sau uleiuri de corp pe baza de galbenele si aloe vera;
* trebuie evitat aerul prea uscat - in încăperi puteti folosi un umidificator sau in lipsa acestuia se poate lasa un bol cu apa pe calorifer;
* mențineti o hidratare optima a organismului prin consumul unor cantități adecvate de lichide (1.5-2 litri de apă/zi);
* mancati echilibrat - legume, fructe, cereale bogate in sulf si vitamina A, care au rolul de a menține pielea tânără;
* evitati alcoolul si cofeina - acestea au rol diuretic- de eliminare a fluidelor si mineralelor esențiale din organism.
Dacă la nivelul pielii apar fisuri adânci si dureroase, cruste, iar mancarimea devine din ce in ce mai supărătoare este foarte important sa consultați medicul dermatolog pentru a va face o evaluare si pentru a vă recomanda tratamentul adecvat.
Farmacist Ioana Mustatea
Farmacia Professional Farmaline Baicoi