Suplimente Vitamina D
D3 Bleu Liposomal 30 capsule moi
Descriere Contine 2000 UI de vitamina D3 in varianta lipozomala cu eficienta sporita si ingrijire protectoare impotriva oxidarii. Susține sănătatea sistemului osos și a dinților. Ajută la...
Beres Vitamina D3 32000 U.I. 30 comprimate
Descriere - contribuie la menținerea sănătății sistemului osos; - ajuta in absorbția calciului și fosforului; - adjuvant in menținerea sănătății dinților; - contribuie la menținerea...
Devit 500 Suspensie uleioasa cu Vitamina D3 500U.I. - picurator 20 ml
Descriere Fiecare picătură DeVit livrează 500 U.I. (12,5 μg) vitamina D3. Flaconul este prevăzut cu picurător, ceea ce permite dozarea precisă. Utilizarea este facilă, fiind o alternativă...
Complex Natural D3+K2+Ca+Mg 60 capsule
Descriere Complex natural cu Vitamina K2, Vitamina D3, Magneziu și Calciu pentru un sistem imunitar puternic, creșterea densității osoase și protecția sistemului cardiovascular. Detrix Complex...
Vitamina D3 + K 30 capsule
Descriere Vitamina D3+K2 Forte sunt două suplimente alimentare care asociază vitamina D3 cu K2. Vitamina D3 este implicată în absorbția normală a calciului și fosforului, întărirea imunității...
Detrical D3 2000 IU 120 comprimate filmate
Descriere Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos, la mentinerea functiei normale a sistemului muscular. Vitamina D3 2000 UI contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos,...
Vitamina D3 2000UI + K2 30capsule
Descriere Vitamin D3 + K2 este un supliment alimentar 2-in-1, care asociază...
Vitamina D3 Naturala 3000 UI 60 capsule
Descriere Vitamina D3 Naturala 3000 UI are o formulă superioară naturală care livrează suportul complet pentru sănătatea sistemelor osos și imunitar. Sursa naturală din care s-a obținut...
Alevia Vitamina D3 Optim 2000 U.I 30 comprimate
Descriere Menține sănătatea oaselor și susține sitemul imunitar datorită concentrației oprime de Vitamina D3: 2000UI Vitamina D3 contribuie la absorbția normală în organism a calciului și a...
Daily D3 2000 UI - Good Routine 60 capsule moi
Descriere Este un nutrient esential, ce joaca un rol remarcabil in buna functionare a organismului prin influenta pe care o are asupra sistemului imunitar innascut si dobandit, sistemelor osos...
Vitamina D3 Strong 4000U.I 90 tablete
Descriere Formulă complexă ce contribuie la susținerea unui nivel optim al imunității și la menținerea sănătății sistemului osos. • conține vitamina D3, 4000 UI/ tableta;...
Vigantolvit 2000 U.I./S.V. Vitamina D3 120 capsule
Descriere Proprietăți: contribuie la menținerea sănătății sistemului osos menținerea funcției musculare normă absorbția/utilizarea normală a calciului și a fosforului...
Vitamina D3 pentru adulti 2000 UI 30 capsule
Descriere Vitamin D3 2000UI de la Secom este un supliment alimentar pentru adulti, care mentine sanatatea sistemului osos si musculari. Influenteaza pozitiv procesele celulare la...
Detrical D3 2000 IU 60 comprimate filmate
Descriere Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos, la mentinerea functiei normale a sistemului muscular. Vitamina D3 2000 UI contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos, la...
Sun-D3 60 capsule
Descriere Recomandat in insuficiență sau deficit de vitamina D. Contribuie la: - Absorbția/utilizarea normală a calciului și fosforului - Menținerea concentrațiilor normale de calciu în...
Detrical D3 1000 IU 60 comprimate filmate
Descriere Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos, la mentinerea functiei normale a sistemului muscular. Vitamina D3 1000 UI contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos, la...
Secom Vitamina D3 5000 U.I 60 capsule
Descriere Formula ce contine Vitamina D3 din sursa naturala, suport pentru functionarea normala a sistemului imunitar si a procesului de diviziune celulara. Vitamina D (in genere) poate...
Rolul vitaminei D3 în organism și beneficiile sale
Vitamina D este o vitamina liposolubilă care provine dintr-o familie de compuși care include vitaminele D1, D2 și D3. Organismul produce vitamina D în mod natural atunci când este expus direct la lumina soarelui. De asemenea, vitamina D se poate obține din anumite alimente și suplimente.
Vitamina D are un rol esențial în funcționarea organismului. Iar printre beneficiile ei se numără, în primul rând, faptul că favorizează absorbția intestinală a calciului și ajută la menținerea unor niveluri sanguine adecvate de calciu și fosfor, necesare pentru o mineralizare sănătoasă a oaselor. Un aport adecvat de vitamina D poate susține o bună funcționare a sistemului imunitar și poate reduce riscul de boli autoimune. De asemenea, Vitamina D ajută la întărirea mușchilor și la sănătatea dentară.
Cum se administrează vitamina D pentru efect optim?
Pentru a obține doză necesară, se recomandă administrarea vitaminei D din septembrie până în mai. La adulții sănătoși, până la vârsta de 70 ani, doza recomandată este de 600 U.I. După vârsta de 70 ani, doza recomandată crește, ajungând la 800 U.I pe zi.
La copiii cu vârstă până în 18 luni, doza recomandată este între 400-800 U.I. De obicei, sugarilor li se administrează vitamina D picături, oral, zilnic, indiferent de anotimp. La copiii cu vârstă peste 18 luni, doza recomandată este de 400-800 U. I. Pentru ei, există suplimente de vitamina D sub formă de comprimate, cu diverse arome și gusturi.
Tipuri și concentrații de vitamina D
Concentrațiile de vitamina D în suplimente pot varia în funcție de fiecare produs. De obicei, ele sunt exprimate în unități internaționale (UI) sau micrograme (mcg).
Vitamina D 5000 UI (125 mcg) sau mai mult: Aceste doze sunt mai mari și sunt prescrise pentru tratarea deficiențelor severe de vitamina D.
Iată câteva exemple de concentrații de vitamina D în suplimente:
Vitamina D 400 UI (10 mcg): Aceasta este o doză mică, folosită pentru a menține nivelurile normale de vitamina D , în special la sugari și vârstnici.
Vitamina D 1000 UI (25 mcg) - 2000 UI (50 mcg): Aceste doze sunt folosite pentru a suplimenta nevoile zilnice ale adulților sau pentru a corecta deficiențele ușoare de vitamina D.
Întrebări frecvente:
Care sunt simptomele lipsei de vitamina D?
Printre cele mai frecvente simptome asociate cu un defict de vitamina D se numără spasmele musculare sau durerile de la nivelul articulațiilor sau oaselor. De asemenea, oboseala cronică, lipsa de energie și starea generală de epuizare sunt și ele simptome care ascund un deficit de vitamina D. La copii, cel mai frecvent simptom al lipsei de vitamina D este rahitismul sau creșterea lentă.
În ce moment al zilei se ia vitamina D?
Vitamina D se poate administra în orice moment al zilei, înainte, în timpul sau după mese.
Cât durează o cură cu vitamina D3?
În cazul unui deficit minor de Vitamina D, administrarea poate fi necesară între 8 și 12 săptămâni. Aceasta poate fi urmată de o reevaluare a nivelului de vitamina D în sânge și ajustarea suplimentării. Pentru deficiențe mai severe sau în cazul unor condiții medicale specifice, poate fi nevoie de o cură de vitamina D3 de lungă durata, care se poate întinde pe parcursul a câtorva luni.