Vitamine si suplimente
Organismul uman se bucura de o serie de resurse proprii care ii confera o buna functionare. Exista insa situatii legate de anumite circumstante, de natura fizica sau emotionala in care aceste resurse au de suferit si trebuie suplimentate in mod eficient pentru rezultate de durata.
La noi poti gasi solutii pentru fiecare problema, trebuie doar sa alegi ce este mai potrivit pentru tine si stilul tau de viata.
Nucim Sweet & Raw Snack 200 g
Descriere Contine: Stafide brune, caju Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie și boli metabolice pentru...
Nucim Immunity Mix - Intareste imunitatea 200 g
Descriere Contine: merisoare, goji, caise, miez fistic, cocos Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie și...
Nucim Colour Snack 200 g
Descriere Contine: Stafide brune, goji, stafide aurii, arahide decojite Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet,...
Nucim Wake Up Mix - Energie si Vitalitate 200 g
Descriere Contine: migdale, miez de nuca, goji, cocos, curmale Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie și...
Nucim Healthy Heart Mix - Sanatatea inimii 200 g
Descriere Contine: caju, migdale, miez de nuca, caise Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie și boli...
Nucim Caise deshidratate 200 g
Descriere Caisele deshidratate reprezinta o sursa bogata de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina E, potasiu, cupru, fier, mangan, fibre si antioxidanti. Caisele uscate sunt foarte...
Nucim Healthy Bones Mix - Sanatatea oaselor 200 g
Descriere Contine: caju, fulgi cocos, curmale, fistic miez, stafide Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie...
Nucim Cool Snack 200 g
Descriere Contine: Merisoare, Caju, Migdale decojite Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie și boli...
Nucim Nuci Brazilia crude 200 g
Descriere Nucile de Brazilia sunt foarte bogate in proteine si seleniu, un mineral esential cu proprietati antioxidante si ajuta in imunitate, metabolism si reproducere. Nucile braziliene...
Nucim Migdale decojite crude 200 g
Descriere Migdalele au fost subiectul mai multor studii clinice in ultimii ani, datorita beneficiilor aduse sanatatii, in special pentru inima, mentinerea greutatii corporale normale sau...
Nucim Happy Belly Mix - Tranzit usor 200 g
Descriere Contine: miez seminte dovleac, miez floarea soarelui, in, stafide, curmale Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în...
Nucim Mix fructe pentru iaurt 200 g
Descriere Contine: stafide aurii, stafide brune, goji, fulgi cocos Mix realizat după o rețetă echilibrată, recomandată de dr. Luiza Pîrvu, medic specialist cu experiență în diabet, nutritie...
Nucim Caju crud 200 g
Descriere Fructele de caju sunt surse importante de acizi grasi nesaturati, proteine, fier, zinc, potasiu, folat, fosfor sau vitamina C. Consumul moderat de oleaginoase in general contribuie...
Nucim Miez seminte dovleac crude 200 g
Descriere Semintele de dovleac contin proteina de buna calitate. Sunt pline de minerale precum: fosfor, magneziu, mangan, fier si cupru Vitamine: vitamina K, vitamina E si vitamine din...
Nucim Merisoare deshidratate fara zahar 200 g
Descriere Merisoarele sunt deshidratate si sunt fara zahar, contin suc de ananas pentru gust si prospetime. Merisoarele sunt bogate in vitamine si compusi vegetali benefici pentru sanatate....
Nucim Fistic miez crud 100 g
Descriere Fisticul este un aliment surprinzator, datorita bogatiei de nutrienti si microelemente. Contine luteina si zeaxantina, molecule extrem de importante pentru vedere, antioxidanti ,...
Nucim Alune de padure nedecojite 200 g
Descriere Alunele de padure sunt o sursa bogata in acizi grasi mononesaturati, precum acidul oleic, si in acizi grasi esentiali (acidul linoleic) care ajuta la: scaderea colesterolului “rau”...
Nucim Curmale deshidratate fara samburi 500 g
Descriere Curmalele deshidratate sunt sarace in calorii si bogate in vitaminele A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, B9, C, D si K, in minerale (cupru, fier, fosfor, magneziu,...
Nucim Migdale crude 200 g
Descriere Migdalele sunt bogate in: proteine vegetale, fibre (utile in detoxifierea colonica, preventia cancerului de colon si mentinerea siluetei) carbohidrati lipide de cea mai...
Nucim Ceai Hibiscus 100 g
Descriere Ceaiul de hibiscus este consumat in multe tari, pentru aroma sa speciala, dar si datorita proprietatilor sale terapeutice, fiind recunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra...
Vitaminele și mineralele joacă un rol crucial în funcționarea optimă a organismului.
Aceste suplimente alimentare oferă o modalitate convenabilă de a asigura organismului necesarul de substanțe nutritive în cazul în care nu se obțin suficiente vitamine și minerale din dieta obișnuită.
Sunt indicate atât pentru adulți și copii, cât și pentru bătrâni.
Vitamine și minerale: beneficii și tipuri
Suplimentele alimentare de vitamine și minerale sunt implicate într-o varietate de procese metabolice și funcții fiziologice, sprijinind sistemul imunitar, funcțiile cognitive, sănătatea oaselor și a articulațiilor, sănătatea pielii și multe altele.Există o gamă largă de vitamine și minerale, fiecare având beneficii specifice pentru sănătatea noastră.
Le poți găsi sub forma unor multivitamine efervescente, comprimate, ulei, capsule, spary, tablete, ceai și multe altele.
Cel mai bun complex de vitamine și suplimente alimentare naturale este cel care se potrivește cu nevoile tale specifice.
Ce complex de vitamine și minerale este indicat femeilor?
De obicei, acest complex se concentrează pe furnizarea unor cantități adecvate de nutrienți esențiali pentru femei, cum ar fi acidul folic, calciul, vitamina D, fierul și vitamina B12.Calciul și vitamina D sunt esențiale pentru menținerea sănătății oaselor și a dinților.
Fierul este necesar pentru a preveni anemia feriprivă, care poate apărea în special în timpul menstruației.
Vitamina B12 este importantă pentru sănătatea sistemului nervos și pentru formarea celulelor roșii din sânge.
Ce vitamine și suplimente sunt indicate bărbaților?
Printre acestea se pot număra vitamina D, zincul, vitaminele B6 și B12, acizii grași Omega-3 și seleniul.Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor, funcționarea sistemului imunitar și reglarea nivelului de testosteron.
Zincul și seleniul joacă un rol important în producția de testosteron, susținerea sistemului imunitar și sănătatea prostatei.
Vitaminele B6 și B12 sunt esențiale pentru metabolismul energetic, funcția cognitivă și sănătatea sistemului nervos.
Acizii grași Omega-3 sunt benefici pentru sănătatea cardiovasculară, reducerea inflamației și sprijinirea sănătății creierului.
Vitaminele și mineralele sunt indicate copiilor?
Da, vitaminele și mineralele sunt, în general, indicate copiilor pentru a asigura un aport adecvat de nutrienți esențiali necesari pentru creșterea și dezvoltarea lor sănătoasă.Majoritatea nutrienților de care au nevoie ar trebui să provină din alimentația lor echilibrată.
Există unele situații în care copiii pot avea nevoie de suplimente de vitamine și minerale:
- Deficiențe nutriționale
- Diete restrictive
- Perioade de creștere rapidă
Întrebări frecvente
De ce sunt importante vitaminele și mineralele pentru sănătatea noastră?
- Vitaminele și mineralele sunt cruciale pentru sănătatea noastră din mai multe motive:
- Funcționarea optimă a organismului
- Susținerea sistemului imunitar
- Protecția împotriva radicalilor liberi
- Sănătatea oaselor și a dinților
- Sănătatea cognitivă și a sistemului nervos
Cum pot alege un complex de vitamine și minerale potrivit nevoilor mele?
- Iată câțiva pași pe care îi poți urma:
- Consultă un specialist pentru o evaluare adecvată și recomandări naturiste personalizate.
- Verifică etichetele și asigură-te că sunt incluse vitaminele și mineralele necesare.
- Alege un complex de vitamine și minerale la un preț conform bugetului tău, de la producători de încredere, care respectă standardele de calitate și siguranță.
- Verifică dacă produsul este sigur pentru tine, ținând cont de alte medicamente pe care le iei sau de afecțiunile tale.